めざせ、ウエスト-6cm♪

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 きょうは花粉が飛んでるみたい!
朝、クシャミがとまらなかった・・・それでも昼間はなんともない♪
冷夏で米の値段はベラボーにたかいけど、花粉症にとってはありがたいことこの上ない。

きのうのTBSの 『スパスパ人間学』 はぽちことふたりで見た。
ベンピがデブの一因だったとはネェ・・・、そんな気はしてたけど、ぽちこも見ていてよかったヨ。
アイツァ、ほとんどの野菜がキライで・・・というか肉しか食わないヤツなの。
(納豆も食うヨ、タマゴもスキだヨ)って言うが、とにかく野菜のおかずが出てると 『きょうはお腹の調子が・・・』 だの 『食べてきた』 だの
もちろん、本人はデブを気にしてるヨ!

まず、食物繊維を一日に25g摂取しなくちゃならないンだそうで、手っ取り早いのが 『寒天』 
それをお湯で溶かして昆布茶をいれて・・・
以後、番組を見た人はウザったいと思うのでこの辺でやめときます♪
詳しくは http://www.tbs.co.jp/spaspa/ (カーソルをのせて見て)

・・・が、今夜は 「インゲンの胡麻和え」 作ります (´m`)
(これで食物繊維は6g?)

T葉のSデパートに行ってきた。
お金を下さず (目当てのブツがなかったら使っちゃうンで) 目的の店へ♪
・・・(◎_◎)・・・ない!
「あらァ、ごめんなさい、あのあとすぐ、別のお客様がお買い上げくださったンですよ〜、よかったらこのノートにお名前とご住所書いていただければ、秋のご案内状お送りしますので・・・」

要らんッ!もう、悶々したくない!クリオネは目ェ覚めたんじゃ!貧乏人なのじゃ!もう忘れる!!ゼッタイじゃ!